2023-12

高齢者の方が生活している中で、気をつけないといけないのが転倒。靴を履いたり、脱いだりするときも転倒する危険に繋がるので注意が必要！高齢者になって身体機能が低下していく中で、履き脱ぎしやすい、歩きやすい靴をご紹介します！

寒い冬がやってくると悩むのが手足の冷え。私も手足が冷えるようになり、常に寒さを感じたり夜冷たすぎて眠れなくて悩んでいます。同じように困っている高齢者の方もいらっしゃいます。今回は冷え性の中でも足の冷えについて、対策グッズをご紹介致します！

歳を重ねてくると運動をしなくなったり、食生活のバランスが崩れてしまうことはないでしょうか？毎日元気で過ごすためには、適度な運動と必要な栄養バランスを摂ることが大切です。今回は運動と合わせて効果的な栄養を摂取できるプロテインをご紹介します！