ひろあきの介護と日常ブログ

高齢者の方で悩みのひとつは便秘。年を重ねていくと、普段より食事や水分を摂らなくなったりすることも原因の一つになります。便秘が続くと体調不良の原因や病気にも繋がります。今回は、高齢者の便秘はどうすればいい？解消できる食べ物についてご紹介！

高齢者の方が外出する時や、デイサービス、ショートステイなどご利用する時にどんな靴が履きやすいのか迷いますよね。特に施設内で履く、上履きの用意をお願いする施設もあると思います。今回は介護福祉士がおすすめする靴をご紹介します！

敬老の日と言っても、おじいちゃんやおばあちゃんに何をプレゼントしたら喜んでもらえるのか？悩んでいる人が多いのではないでしょうか？今回は介護士がおすすめする、敬老の日のプレゼントでまだ間に合うおすすめ3選と相場についてご紹介します！

介護施設では敬老会を毎年イベントとして開催していると思いますが、悩むのがプレゼントですよね。施設の予算もあるので経費を抑えないといけないのが課題の一つ。今回は、経費を抑えて100均で買える敬老の日のプレゼントについてご紹介します！

プロテインと聞くと、スポーツ選手が運動した後に筋肉をつけるための栄養ドリンクかなって自分は思っていました。実はプロテインは食事を摂らずタンパク質が不足している高齢者の方にとって、過剰摂取しなければ健康維持に役立つみたいです！

ご家族様が高齢者の介護で痛めてしまうのは腰。ふと力任せに高齢者の方をベッドから車椅子へ移乗するときやお手洗いでの介助をするとき、気をつけていても腰を痛めてしまいます。今回は、介護で腰を痛めないように腰痛予防のグッズをご紹介します！

今年は電気代高騰から、節約でエアコンを使用しない方は多いのではないでしょうか？特に高齢者の方は、喉の渇きも感じにくくなることから水分補給もせず、エアコンも使用せず体調を崩す方も。熱中症注意の夏、今回はエアコンと入院の費用について比較します！

歳を重ねていってもお洒落したい気持ちは大切です！人に見られていると思って、ファッションや身だしなみを気にすることはいつまでも元気でいるきっかけの一つかもしれませんね。今回は、ユニクロでゲットできる高齢者向けの服についてご紹介します！

暑い時期は食欲がわかない。食事だけではなく水分も摂りたくない。特に高齢者の方は摂取したくない気持ちが強く、自分で積極的に食事や水分を摂ろうとする行動が見られないことがあります。今回は簡単に栄養と水分が摂れるメイバランスについてご紹介！

年齢を重ねることによって、生活して行く中で困ることがでてきます。加齢によって身体も疲れやすく思うように動かなくなったり、忘れがちになってしまったりと生活に支障がでることもあります。今回は高齢者が困っていることランキング上位3つにをご紹介！