プロテインってただ飲むだけではなくて、あわせて運動もしないと効果的ではありません。
運動と掛け合わせて効果的な飲み物がプロテイン！
歳を重ねてくると、身体を動かすことが辛くて運動をしなくなったり、食事の準備をするのがめんどくさくなって、食生活のバランスが崩れてしまうことはないでしょうか？
毎日元気で過ごすためには、適度な運動と必要な栄養バランスを摂ることが大切ですよね。
今回は運動と健康におすすめの飲みやすいプロテインについてご紹介致します！
ぜひ参考にしてください！
他の記事でも高齢者の方の健康についてご紹介しています。
ぜひこちらも参考していただけたら嬉しいです！
運動と健康におすすめの飲み物！初めてでも飲みやすいプロテインとは？
プロテインは人間の栄養素にとって必要なタンパク質です。
タンパク質は人間にとって、筋肉や皮膚、髪、臓器などを作るための大切な材料になります。
しかしただ運動をせずに毎日飲めば良いという訳ではありません！
プロテインは、適度に運動をしながら摂取することが効果的です。
プロテインは味など好みがわかれるため、飲み続けることができるのかが心配に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今回は健康のためにも、毎日飲み続けることができるおすすめのプロテインをご紹介します！
ホネキンプラスは毎日の歩行習慣のお供として飲みやすいプロテインです。
抹茶味とほうじ茶と味も2種類ありますので、飽きずに飲み続けることができるのは嬉しいですね！
またプロテインがお茶の味なら、普段飲んでいるお茶感覚で習慣的に飲むことができるのではないでしょうか？
お散歩して運動した後に、一杯のお茶で水分補給！って感じですね。
お茶感覚なら、毎日飲めるね！
悩みを解消できるプロテイン
ホネキンプラスは下記の悩みを持っている方にとっておすすめです！
①カラダを動かす気になれない！
②歩きたいけど気持ちがついてこない！
③動くのが億劫になってきた！
④いろんなサプリを飲んでいて面倒！
⑤プロテインの味が苦手だから抵抗がある！
歳を重ねていくことによって、よく思ってしまう内容ですよね。
そんな悩みを持っている方だからこそ、毎日健康に過ごすためのアイテムとしてホネキンプラスがおすすめです！
詳しい商品の説明はこちらになります。
ホネキンプラス骨量は40代をピークに、筋肉量は50代をピークに気づかないうちに低下していくので注意！
特に筋肉量が低下することによって、免疫機能が低下し身体機能が低下していくので体調を崩しやすくなります。
そして骨量が低下することによって、転んでしまった際、骨折しやすくなり高齢になって車椅子生活になってしまうことも！
いつまでも健康で元気に過ごしたいですよね。
いつまでも元気に過ごしていくには、適度に運動してプロテイン飲むことが大事だね！
ホネキンプラスの効果について
ホネキンプラスを飲んでみたいと思っているけど、どんな効果があるのか？気になりますよね。ホネキンプラスの5つの効果についてご紹介します。
筋肉のサポート成分が含まれている
ホネキンプラスには、筋肉の合成をサポートする「プロテイン」や筋肉の分解を抑制する「BCAA」や筋肉の疲労が低減されると言われている「イミダゾールジペプチド」などが含まれています。
骨をサポートするカルシウムが含まれている
サンゴや海藻から採れた「サンゴカルシウム」「海藻カルシウム」など、天然のカルシウムを使用しています。
歩行のサポート成分が含まれている
変形性関節症や膝などの関節炎の予防と改善に効果がある「グルコサミン」や骨粗鬆症を予防する効果があると言われている「筋骨草」が含まれています。
福寿園CHA研究センター監修のお茶を使用
信頼できるお茶農家さんが手塩にかけた茶葉を厳選し一番茶のみを贅沢に使用しています。緑茶には、ビタミンやミネラル、そして抗酸化・抗菌作用のあるカテキンなど、健康に役立つ成分が豊富に含まれています。
その他にも元気成分が含まれている
運動後や頭を使った後の疲労回復に効果的な「黒酢」、滋養強壮や不老長寿の保健食として珍重されている「すっぽん」、抗酸化作用向上や血流促進作用・持久力向上効果などのメリットが得られると言われている「発酵黒にんにく」「ビタミンB群」も含まれています。
ホネキンプラスこれだけの効果があるなら安心だね！
まとめ
今回は、運動と健康におすすめの飲み物！初めてでも飲みやすいプロテインについてご紹介させていただきました。
いつまでも健康に過ごすためには、適度な運動と必要な栄養を摂取することが大事ですね。
当たり前のことですが歳を重ねていくと、つい身体を動かすことがめんどくさくなってしまったり、食事など必要な栄養を摂らなくなってしまうこともあります。
そうすると寝る時間が多くなり、身体機能が低下し物事に対しての意欲が低下することから病気に繋がってしまうので気をつけないといけないですね。
歳を重ねても生き生きと元気に毎日過ごすためにも、ぜひ「ホネキンプラス」を試してみてはいかがでしょうか？
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